Kendinle Barışık Olmayı Öğrenirsin , Birşeyleri Tek Başına Yapmayı Öğrenirsin , Kendini Tanırsın En Kötü Kendini Dinlersin ,Fazlasıyla Netlik Ve Şeffaflık Katıyor ,Mental Olarak Daha Sağlıklı Oluyorsun .